よくある職場の風景をテーマにして
短時間で効率的に学習します。

メンバーがいきいきと仕事のできる環境づくりのために、メンタルヘルスケアの側面で、管理者としてできることを学びマネジメントスキルの向上を目指します。

職場や仕事のストレスによって「心の病」にかかる人が増加傾向にあります。社員の健康向上やメンタルヘルスケア、といった労働安全衛生への取組みの重要性は、厚生労働省の「心の健康づくり指針」にも「４つのケア」として示されました。このように、メンタルヘルスケアへの取組みは、企業の社会的責任（ＣＳＲ）の一つと位置づけられ、継続することによって企業価値を高めると捉えられています。

特色

本コースでは、厚生労働省の「ラインによるケア」の指針に沿って、管理者が職場のメンタルヘルスケアに当たる際に必要なポイントを押さえ、その意識を高めることを狙いとしています。

管理者が、職場（チーム）全体で相互に支援する雰囲気づくりをするために、「できること」「すべきこと」を考えます。管理者がメンタルヘルスケアを行ううえで知っておくべき予防－早期発見・早期対応－から、休職・復職支援までの基礎知識を習得します。

職場で起こりがちな事例を取り上げて解説することにより、"厳しい環境で働き続ける"ことへの折り合いの付け方に、管理者としてどう関わるか、リアリティを持って学習できます。職場（チーム）の環境づくりのために、メンタル不調への対策だけでなく、前向きな指導育成につなげる視点を盛り込んで解説します。

あなたの知らない間に　ストレスが　あなたの心を蝕んでいるかもしれません。このコースでは　早期に自分のストレスを理解し対処する方法を学習します。

特色

「心の病」の予防のために、ストレスのかかり方を学習します。セルフチェックや事例により、自分の心の状態や葛藤に気付かせます。ストレス対処法を習得することにより、自らストレスの軽減や相談を早期に行えるようになることを目的としています。

「気付き」→「自己対応」→「相談」という、ストレスをコントールするための流れに沿って学習します。身近なケースにより、学習者一人ひとりが当事者意識を持って学習できる内容です。厚生労働省の「心の健康づくり指針」にある「4つのケア」のうちの「セルフケア」に基づいております。

円滑なコミュニケーションを通じて、働きやすい職場をつくります。

「伝える」「声をかける」「聴く」について実践的なスキルを学ぶことで、職場の会話の量を増やし、情報共有や相互の助け合いといったメンバー間のつながりを強化します。職場内で積極的なコミュニケーションが行われることによってメンバーのメンタルヘルス不調を予防し、また不調になりそうなメンバーに周囲が早期に気づき、対応することができるようになります。

特色

「知識はあるが実践できない」「実践してみたが失敗した」といった現場の実状に即した事例で、リアリティのある学習ができます。

アサーション、声かけ、傾聴、リフレーミングといった、コミュニケーションスキルをトレーニングすることで、日常的な実践にむす びつけます。