ストレスチェックはセルフケアの第一歩
ストレスチェックシート
ストレスチェックには、働く人たちがストレスに気づき、それに対処するという「セルフケアの必要性を理解するきっかけ作り」と、組織のストレス傾向を知り、「メンタルヘルス対策の方向性を導く指標」という大きくは二つの目的があります。
Ⅰ個人へは「セルフケアの理解促進」として
心の健康に関する質問に答える際に、自らへの問いかけからストレスに気づくことがあります。それ自体がセルフケアのひとつであり、日常生活の中では見過ごしていたストレスについて考える時間が持てれば、本人にとって心の健康が身近なものになるはずです。
また、結果票を手にしながら自分の心の健康を見つめる時間を持つことは、セルフケアの必要性を理解する上でも大切なことです。
Ⅱ組織へは「メンタルヘルス対策の判断材料」として
組織全体の傾向だけではなく、所属や年代の傾向から、どのようなことが機能していて、何が足りないのかといった長所と短所が把握できます。また全国の事業所平均と比較してどの位置にいるのかを知ることで、メンタルヘルス対策への取り組みのヒントになります。
さらには何年かごとに行い、経年変化を見ていくことで、効果の分かりづらいメンタルヘルス対策の取り組みを測定するひとつの資料となります。
実施後のフォロー体制
ストレスチェックは、心の健康度を客観的に知るには最適なツールといえます。しかし個人結果表のフィードバックの仕方、心の健康についての質問やチェックシートの問い合わせ窓口、面接を希望する方への連絡経路といったことの周知やフォロー体制が整っていなければ、せっかく実施しても受け皿が本人なりの理解しかないということになります。また個人情報を取り扱う産業医等が、どうメンタル不調者に接していくのかも大きなポイントです。
東京メンタルヘルスでは、事業所の事情や予算に応じたフォロー体制作りを一緒になって考えていきます。実施するだけではなく職場のメンタルヘルスケアに活かすストレスチェックの実施を提案します。
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