看護師向けメンタルヘルス研修
看護師向けメンタルヘルス研修は、人間関係の築き方、対応法、ストレスケア、メンタルヘルス対策、快適な職場作りのポイントなどを看護現場の事例などを挙げながら、グループワークやロールプレイを交えて理解していただきます。また、忙しい看護職を考慮し、研修時間の調整をいたします。
看護師向けメンタルヘルス研修 参考プログラム
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| １．医療制度と経営者の悩み | 医療制度改定が及ぼす影響。医師不足、看護師不足を始めとする病院スタッフの過酷な現状。バーンアウトによる離職、休職。統計データや事例をもとに解説。 |
| ２．過重労働の中での看護師の悩み （１）過密な業務 （２）同僚の離職 （３）達成感 |
実際にあったいくつかの看護師の声をもとに、問題点と解決策を解説。 |
| ３．看護師のメンタルヘルスの現状 | 事故やクレーム対応、ワークライフバランス、人手不足、不安定なパート勤務など看護師のメンタルヘルスの低下の原因と見通しを解説。 |
| ４．看護師のメンタルヘルスの特性 （１）自己肯定感 （２）適性 （３）人間関係 |
看護師の責任感やプレッシャーなど特有のメンタルヘルス状況を解説。 |
| ５．メンタルヘルスケアの目的 （１）働きやすい職場作り （２）働く人たちの健康確保 （３）リスクマネジメント |
人手不足→過重労働→バーンアウト・離職の悪循環を防ぐため、メンタルヘルスケアで何ができるのか、何が変わるのかを解説。 |
| ６．ストレスについての考え方 （１）ストレスとは？ （２）ストレス要因と反応のメカニズム |
ストレスチェックシートを使用し、自身の潜在的なストレスに気づく。仕事とストレスの関係を学ぶ。 |
| ７．ストレスコントロール （１）ストレスマネジメント （２）ストレスコーピング |
自身のパーソナリティやストレス反応傾向を知る。ストレスへの対処力、うまい付き合い方を学ぶ。 |
| ８．セルフケア （１）アサーション （２）思考 |
患者やその家族、同僚、部下、上司へ気持ちの伝え方。物事の考え方をリフレーミングにより多角的にする。時には専門家の力を借りることの必要性などを分かり易く解説。 |
| ９．傾聴 （１）傾聴のポイント （２）プリセプターとメンター |
自己一致、受容的態度、共感的理解、理解思考と解決思考、自己決定への援助など聴き方のポイントを絞って解説。また、プリセプターやメンターの傾聴法も事例をもとに解説。 |
| 10．気分障害（うつ病）と自殺予防 （１）うつ病について （２）看護師に多い抑うつ反応 （３）自殺予防 |
看護職に多いうつ病のパターンと傾向を事例をもとに解説。また、特に注意すべきことや症状などを自殺予防の視点から解説。 |
| 11．こんなときどうする！？ Q1.困った患者にどう向き合う？ Q2.波長の合わない上司・部下 |
さまざまな事例をグループワークにて考察する。気づきと予防を促すロールプレイ演習。 |
| 12．演習 | 聴き手、話し手、観察者に別れロールプレイ演習。看護現場で使える実践力を身につける。 |
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