メンタルヘルスやカウンセリングの専門用語の解説集
あ行
アサーション [Assertion] アサーティブ [Assertive]
アサーション、アサーティブとは自己表現のこと。相手を不快せず、自分の気持ちを伝えることを意味します。
EAP [Employee Assistance Program]
EAP（従業員支援プログラム）とはアメリカで生まれた職場のメンタルヘルスサービスの総称です。
さ行
ストレスコーピング [Stress coping]
ストレスコーピングとはストレスへの対処行動のこと。
ストレッサー [Stresser]
ストレッサーとは、生物や物体にストレスを与える「外からの刺激」を意味します。私たちが普段ストレスと呼んでいるものは「ストレッサー」を表すことが多いのです。
ストローク [Stroke]
ストロークとは「打つこと」「一撃」のこと。相手をはっきり特定させた前提で話すことを意味します。
た行
ディブリーフィング [Debriefing]
ディブリーフィングとは、惨事、危機的出来事に心理的結末をつけることを目的としたグループ・ミーティング。
ディフュージング [Defusing]
必要に応じて少人数で行なう緊張緩和のためのグループ・ディスカッション。
ディモビリゼーション [Demobilization]
ディモビリゼーションとは、何か緊急、特別の任務を終えて解散するときなどに、グループを対象として緊張をひとまず解きほぐす介入方法のこと。
な行
認知行動療法 [CBT：Cognitive Behavior Therapy]
認知行動療法とは、誰もが持っている考えや行動に焦点を当て、困った問題と思っている事柄や状況に対して対応をしていくアプローチ。
→認知行動療法について詳しくはこちら
は行
パンクチュエーション [Punctuation]
パンクチュエーションとは、句読点や句読法のこと。セリフに適宜、「間」や句読点を入れることでニュアンスをコントロールするテクニックを意味します。
ファシリテーション [Facilitation]
ファシリテーションとは、「助成」、「支援」のこと。グループを対象にグループや参加者の自主性、主体性を大切にすることを表します。そしてその役割を担う人を「ファシリテーター」と呼びます。
プリセプター [Preceptor]
「教師」のこと。新人看護師に業務など指導する役割を意味します。
ま行
メンター [Mentor]
「信頼できる相談相手」、「顧問」、「恩師」のこと。
ら行
ラポール [Rapport]
互いに親しい心が通い合う状態で、打ち解けて話が出来るような信頼関係のこと。
リフレーミング [Reframing]
リフレーミングとは、枠組（フレーム）を変えること。事実に対して与えている意味づけを変え、異なる見方で とらえ直す、という意味で、家族療法の中心技法の1つです。
リラクセーション [Relaxation]
リラクセーションとは、「くつろぎ」「気晴らし」「娯楽」「緩和」のこと。