もっと生き生きした自分になって、輝きをみつけたい、新しいワクワクする自分を、発見したい。でも誰だって、ひとりで考えていて行き詰まってしますことがある。そんなとき、カウンセリングがあったなら……。
東京メンタルヘルス・アカデミーの講座は、全て実際のカウンセラーが講師をつとめます。 相談経験豊富でこころあたたかいカウンセラーが、グループの仲間に入り、受講生と共に勉強をしたり、悩みごとを聞いたり、互いに相談をしたり、そんなグループ独特の良さがこの講座にはあります。 しかもグループは全て５～１０名程度の少人数です。受講生どうし友だちにもなりやすく、またたのしく勉強ができます。
様々な心の負担によって「うつ状態・うつ病」や「ひきこもり」に陥って苦しむ家族を支えるために、親をはじめ他の家族は 心身を賭してできる限りのことをしてきました。
